Ouder worden in Den Haag

• Begin link: Sport voor volwassenen en senioren, einde link.: bekijk welke activiteiten er zijn om meer te bewegen.
• Begin link: De sportconsulent, einde link.: heeft u vragen over sporten en bewegen in Den Haag? Of wilt u weten welke sport bij u past? Vraag het aan de sportconsulent in uw wijk. Bel voor vragen naar (070) 353 26 18.
• Begin link: Valpreventie, einde link.: lees over activiteiten die ervoor zorgen dat u minder snel valt.
• Begin externe link: De sociale kaart(Externe link), eind externe link.: bekijk andere activiteiten om in uw wijk te bewegen en sporten.

• Begin externe link: Aanschuiftafel(Externe link), eind externe link.: vind een plek bij u in de buurt en schuif aan voor een gezellige en gezonde maaltijd. Reserveer een plekje via de website of via telefoonnummer (070) 720 08 90.
• Begin externe link: Stichting Thuisgekookt(Externe link), eind externe link.: lukt het u niet altijd om zelf te koken? Dan zoekt Thuisgekookt naar een buurtbewoner die regelmatig een extra portie voor u wil koken.
• Begin externe link: De Boodschappen Begeleidingsdienst(Externe link), eind externe link.: doe samen met andere senioren uw boodschappen. U wordt opgehaald en krijgt hulp als dat nodig is. Bel naar (070) 364 66 61 voor vragen of aanmelden.
• Begin externe link: Eten in de buurt(Externe link), eind externe link.: vind een plek waar buurtbewoners en vrijwilligers voor u koken. Gratis of tegen een kleine vergoeding.
• Begin externe link: Maaltijden thuis(Externe link), eind externe link.: bekijk de mogelijkheden om verse maaltijden thuis te laten bezorgen.

• Begin externe link: Haags Ontmoeten(Externe link), eind externe link.: bij Haags Ontmoeten bent u altijd welkom om een kopje koffie te drinken of samen activiteiten te doen. Het is gratis. Ook mantelzorgers kunnen hier terecht voor vragen. Kijk voor meer informatie op de website of bel naar (06) 10 74 76 71.
• Begin externe link: CultuurSchakel(Externe link), eind externe link.: doe mee met lessen, workshops en culturele activiteiten, zoals schilderen of zanglessen.
• Begin externe link: Ontmoeten in de buurt(Externe link), eind externe link.: Den Haag heeft veel buurthuizen, ontmoetingscentra en andere plekken waar u mensen kunt ontmoeten.

• Begin externe link: Den Haag doet(Externe link), eind externe link.: bekijk de vacatures voor vrijwilligerswerk. Heeft u hulp nodig bij het vinden van vrijwilligerswerk? Dan kunt u ook bellen naar (070) 302 44 19.
• Begin externe link: Het Servicepunt XL(Externe link), eind externe link. denkt graag mee over uw beste mogelijkheden om vrijwilligerswerk te doen. U kunt ook bellen naar (070) 205 22 22.

• Begin link: Hulp bij het dagelijks leven, einde link.: de gemeente kan u mogelijk helpen bij het prettig en veilig ouder worden in uw eigen huis. Bijvoorbeeld door hulp bij het huishouden, dagbesteding of vervoer. Of met een rolstoel of traplift.
• Begin link: (Tijdelijk) hulp bij persoonlijke verzorging, einde link.: heeft u hulp nodig bij het douchen en aankleden, of uw medicijnen innemen? Dan kunt u mogelijk de hulp krijgen van een wijkverpleegkundige. Neem daarvoor contact op met uw zorgverzekeraar. U betaalt geen eigen risico.
• Heeft u veel zorg nodig? En heeft u die uw hele leven nodig? Dan kunt u langdurige zorg aanvragen. Deze hulp krijgt u thuis of in een verzorgingshuis. Neem eerst contact op met uw huisarts. Die bekijkt of u een aanvraag kunt doen bij het Begin externe link: Centrum Indicatiestelling Zorg (CIZ)(Externe link), eind externe link.. Het CIZ onderzoekt of deze zorg bij u past.
• Begin externe link: Het Servicepunt XL(Externe link), eind externe link. kan u gratis helpen bij het regelen van zorg. Bel naar (070) 205 22 22 of bezoek het Servicepunt XL bij u in de buurt.

Begin link: Hulp voor mantelzorgers, einde link.: u bent mantelzorger als u voor iemand zorgt die een lange tijd ziek is of een handicap heeft. Mantelzorg kan zwaar zijn. Daarom biedt de gemeente op verschillende manieren hulp.

Begin link: Hulp bij dementie, einde link.: heeft u dementie? Of zorgt u voor iemand met dementie? Lees waar u terecht kunt voor hulp, ontmoeting en vragen.

Begin link: Vervoer in Den Haag, einde link.: er is vervoer voor ouderen en mensen met een handicap of ziekte. Op deze pagina vindt u informatie over wat u via de gemeente of zelf kunt regelen.

Begin link: Helpdesk Geldzaken, einde link.: heeft u vragen over geld? Dan kunt u gratis, anoniem en bij u in de buurt terecht bij een Helpdesk Geldzaken. U kunt ook bellen naar (070) 353 61 88 voor advies of het maken van een afspraak.

• Begin externe link: Digitale vaardig worden bij de bibliotheek(Externe link), eind externe link.: kom naar een spreekuur voor vragen, of volg cursussen voor de computer, laptop of telefoon. U kunt ook bellen naar de klantenservice van de bibliotheek (070) 353 44 55.
• Begin externe link: Informatiepunt Digitale Overheid(Externe link), eind externe link.: de bibliotheek helpt u zaken digitaal te regelen bij de overheid. Zoals zorg, uitkeringen of belastingen. De hulp is gratis. U hoeft geen lid te zijn van de bibliotheek.
• Begin externe link: Het Servicepunt XL(Externe link), eind externe link. kan u ook helpen met het regelen van digitale zaken. Of met het vinden van computerlessen die bij u passen. U kunt ook bellen naar (070) 205 22 22.

• Begin externe link: Trainingen en cursussen(Externe link), eind externe link.: bij Indigo kunt u gratis trainingen en cursussen volgen over het omgaan met verlies. Bel voor vragen naar de klantenservice van Indigo: (088) 357 17 77.
• Begin externe link: Haagsche-Zin(Externe link), eind externe link.: zoekt u professionele geestelijke begeleiding aan huis? Haagsche-Zin biedt 4 tot 5 gratis gesprekken aan ouderen die te maken hebben met verlies, rouw, ziekte of eenzaamheid.
• Begin externe link: Steun bij Verlies en Rouw(Externe link), eind externe link.: wilt u steun van een maatje of iemand die in dezelfde situatie zit? Meld u aan op de website of bel Paul van der Kraan op 06 – 83810131.
• Begin externe link: Informatiegids Palliatieve Zorg(Externe link), eind externe link.: in deze gids vindt u alle informatie die u nodig heeft in het laatste deel van uw leven of dat van uw vriend(in) of familielid.

Heeft u te maken met mishandeling of ziet u dat er een oudere wordt mishandeld in uw omgeving? Ook als u alleen een vermoeden heeft, kunt u dit melden bij Veilig Thuis. Dat doet u via het telefoonnummer 0800 2000. Kijk voor meer informatie op de Begin externe link: website van GGD Haaglanden(Externe link), eind externe link..