AquaBoksen

Aquaboksen is een sportieve groepsles in het water waarbij je verschillende boksbewegingen combineert met oefeningen voor je conditie en spieren. Door de weerstand van het water train je je hele lichaam op een veilige manier. Je werkt aan je kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie, terwijl je gewrichten minder worden belast. De les is geschikt voor zowel beginners als ervaren sporters.

Wat is het?

• 45 minuten sportief bewegen in het water
• Combinatie van boksbewegingen en conditieoefeningen
• Train je kracht, conditie en uithoudingsvermogen
• Door de weerstand van het water is de training extra effectief
• Minder belasting voor gewrichten dan sporten op het droge
• Geschikt voor zowel beginners als ervaren sporters

Waar

U kunt AquaBoksen doen in zwembad:

• Begin link: zwembad de Houtzagerij, einde link.

Prijzen

Kaartje kopen

Nieuwsgierig naar zwemmen? Koop een los kaartje of abonnement en beleef het zelf! U kunt een kaartje bij de kassa. Betalen kan daar met pin of contant.