Fitplaats voor senioren in Zuiderpark

In het Zuiderpark is 's werelds eerste interactieve outdoor fitness park geopend. Hagenaars van 50 jaar en ouder kunnen hier een fitheidstest doen. Het fitness park ligt langs de Soestdijksekade, tegenover het Hertenkamp. Er is nu een oefenboekje beschikbaar.

De ‘Fitplaats’ is een beweegvoorziening in de buitenlucht waar senioren aan hun conditie kunnen werken. Met behulp van fitnessapparatuur kunnen zij op een leuke manier lekker bewegen. De ‘Fitplaats’ in het Zuiderpark is tot stand gekomen met financiële steun van de gemeente Den Haag, Vestia en Fonds 1818.

Interactieve zuil

Is er geen fitnessinstructeur aanwezig en wilt u toch weten hoe een apparaat werkt? Op de Fitplaats staat een interactieve zuil, de zogenaamde Audionetic. Deze wordt gactiveerd door te trappen op het voetpedaal. De oefening wordt dan uitgesproken. Hiermee is de Fitplaats in Den Haag het allereerste interactieve outdoor fitness park in de wereld!

Samen sterk

Sportsupport, de sportstimuleringsorganisatie van de gemeente Den Haag, organiseert ook fitheidstesten. Dit doet zij in samenwerking met wooncorporatie Vestia en Haagse Wijk- en Woonzorg. Voor meer informatie over de Fitplaats neemt u contact op met Sportsupport.

Oefenboekje

Er is een oefenboekje beschikbaar. Hierin staan alle fitnessapparaten beschreven en met welke oefeningen u het beste resultaat zult behalen. Elke oefening wordt een paar keer herhaald. Het oefenboekje kunt u hieronder downloaden of opvragen bij Kitty van de Schaft via Kitty.vanderSchaft@denhaag.nl

Oefengids Fitplaats  (PDF, 3358 kB)