Aquajoggen

Aquajoggen is een intensieve hardlooptraining in diep water, zonder de bodem te raken. Door de schuimrubberen band om uw middel blijft u drijven. De weerstand in het water is hoger, waardoor u meer kracht moet zetten dan bij gewoon hardlopen. Hierdoor versterkt u uw spieren zonder uw gewrichten te belasten.

Waar

Aquajoggen wordt gegeven in verschillende zwembaden.

• Begin link: zwembad de Blinkerd, einde link.
• Begin link: zwembad het Hofbad, einde link.
• Begin link: zwembad Overbosch, einde link.
• Begin link: zwembad de Waterthor, einde link.

Prijzen