Aquarobic

Wilt u op muziek aan uw conditie werken? Dat kan met aquarobic. Aquarobic is conditietraining op muziek in halfdiep water. U versterkt de spieren door de weerstand van het water en verbetert uw conditie. Het voordeel is dat er in water minder kans is op blessures. Lessen bestaan uit een warming-up, conditie- en spierversterkende oefeningen en een cooling-down.

Wanneer

Aquarobic wordt gegeven in verschillende zwembaden.

Waar

Aquarobic wordt gegeven in verschillende zwembaden.

• Begin link: zwembad het Hofbad, einde link.
• Begin link: zwembad Overbosch, einde link.
• Begin link: zwembad de Waterthor, einde link.
• Begin link: zwembad het Zuiderpark, einde link.

Prijzen