Aquagym

L'aquagym est un exercice physique qui se déroule dans un bain chaud, en musique. Le contact avec l'eau renforce le tissu musculaire. L'avantage de l'aquagym est qu'il y a moins de chance de se blesser. Les cours consistent en un échauffement, de l'exercice physique et du renforcement musculaire et une période de récupération.

Pour qui?

L'aquagym est destinée aux personnes majeures. Vous pouvez en profiter même si vous n'êtes pas un nageur aguerri. Les cours d'aquagym sont donnés dans le petit bain.

Où et quand?

Aquagym (Photo: Fleur Beemster)
Aquagym (Photo: Fleur Beemster)

Vous pouvez prendre des cours d'aquagym dans les piscines ci-dessous.

Tarifs pour l'aquagym

Consultez les tarifs pour l'aquagym sur les Tarifs des piscines de La Haye. Vous nagez souvent? Alors il est plus avantageux de prendre un ticket à entrées multiples (12 entrées).

Règles

Toutes les piscines municipales ont des règles à respecter afin de prévenir les accidents.

Voir aussi: Piscines et natation

Publié: 30 décembre 2020Dernière mise à jour: 30 décembre 2020