Den Haag - Zwangerschapszwemmen

Zwangerschapszwemmen

Bent u zwanger en wilt u aan uw conditie werken? Kom dan naar zwangerschapszwemmen. Dit is een speciale zwemles voor zwangere vrouwen. Een deskundige begeleider geeft de lessen.

Zwemmen is bijna de enige sport die u de hele zwangerschap kunt doen. Voor aanstaande moeders is het goed om in conditie te blijven. Zwemmen is goed voor de bloedsomloop, het ontlast spieren en gewrichten en kan pijn verminderen. Ook is het fijn om even ‘gewichtsloos’ te bewegen.

Voor wie?

Zwangerschapszwemmen is voor zwangere vrouwen. U moet wel al kunnen zwemmen.

Belangrijk om te weten

Voor uw eigen veiligheid, overleg met uw verloskundige, arts of gynaecoloog voordat u begint met zwangerschapszwemmen.

Waar en wanneer?

U kunt meedoen met zwangerschapszwemmen in Zwembad Overbosch.

Meer informatie over de tijden van zwangerschapszwemmen vindt u op de pagina Zwemactiviteiten in de Haagse zwembaden.

Voor vragen kunt u contact opnemen met de Sport-info-lijn.

Kosten zwangerschapszwemmen

Bekijk de kosten van het zwangerschapszwemmen op de pagina tarieven Haagse zwembaden. Zwemt u vaker? Dan is het voordeliger om een 12-badenkaart te kopen.

Regels

In alle zwembaden gelden huisegels om ongelukken te voorkomen.

Zie ook: Zwemmen en zwembaden

Gepubliceerd: 28 mei 2018Laatste wijziging: 29 november 2018