Aquarobic

Aquarobic is conditietraining op muziek in halfdiep water. U versterkt de spieren door de weerstand van het water. Het voordeel is dat er in water minder kans is op blessures. Lessen bestaan uit een warming-up, conditie- en spierversterkende oefeningen en een cooling-down.

Voor wie?

Aquarobic is voor iedereen vanaf 18 jaar. U kunt ook meedoen als u niet zo goed kunt zwemmen. Aquarobic wordt gegeven in halfdiep water.

Waar en wanneer?

Aquarobic (Foto: Fleur Beemster)
Aquarobic (Foto: Fleur Beemster)

U kunt aquarobic-les volgen in de volgende gemeentelijke zwembaden: 

  • zwembad de Houtzagerij (nieuw)
  • zwembad het Hofbad
  • zwembad Overbosch
  • zwembad de Waterthor
  • zwembad het Zuiderpark

Meer informatie over de tijden van aquarobic vindt u op de pagina Zwemactiviteiten in de Haagse zwembaden.

Voor vragen kunt u contact opnemen met de Sport-info-lijn.

Kosten aquarobic

Bekijk de kosten van aquarobic op de pagina tarieven Haagse zwembaden. Zwemt u vaker? Dan is het voordeliger om een 12-badenkaart te kopen.

Regels

In alle zwembaden gelden huisregels om ongelukken te voorkomen.

Zie ook: Zwemmen en zwembaden

Gepubliceerd: 8 oktober 2018Laatste wijziging: