Aquarobic
Gepubliceerd: 14 augustus 2011 Laatste wijziging: 02 februari 2012
Aquarobic is conditietraining op muziek in halfdiep water. Lessen bestaat uit een warming-up, conditie- en spierversterkende oefeningen en cooling-down.
Aquarobic versterkt de spieren door de weerstand van het water. Het voordeel is dat er in water minder kans is op blessures.
Voor wie?
Iedereen kan aquarobiccen. Omdat aquarobic in halfdiep water is, kunt u ook meedoen als u niet zo goed kunt zwemmen.
Waar?
U kunt aquarobic-les volgen in twee gemeentelijke zwembaden:
Voor algemene informatie over de zwembaden verwijzen wij u naar onderstaande pagina's. Voor overige vragen kunt u de Sport-info-Lijn bellen: (070) 353 72 72 of mailen: sportinfo@denhaag.nl.
stuur door
print
sla op als pdf
Mogelijk interessant
Volg DenHaag.nl
Altijd op de hoogte blijven van Den Haag en de ontwikkelingen in de stad? Meld u aan voor een van de nieuwsbrieven.
Of volg ons op Twitter of Facebook!